السيلينيوم

السيلينيوم 

يلعب دورًا حاسمًا في عملية الأيض ووظيفة الغدة الدرقية، ويساعد في حماية جسمك من الأضرار الناجمة عن الإجهاد التأكسدي. علاوة على ذلك، قد يساعد السيلينيوم في تعزيز جهاز المناعة لديك، وإبطاء التدهور العقلي المرتبط بالعمر، وحتى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.

جميع التفاعلات:
الأيض: يساعد السيلينيوم على تحويل الطعام إلى طاقة.
وظيفة الغدة الدرقية: يساعد السيلينيوم في إنتاج هرمونات الغدة الدرقية، والتي تلعب دورًا مهمًا في العديد من العمليات الحيوية في الجسم.
الحماية من الإجهاد التأكسدي: يساعد السيلينيوم في مكافحة الجذور الحرة، وهي جزيئات ضارة يمكن أن تتلف الخلايا.
تعزيز جهاز المناعة: يساعد السيلينيوم في إنتاج خلايا الدم البيضاء، والتي تساعد في مكافحة العدوى.
إبطاء التدهور العقلي المرتبط بالعمر: يساعد السيلينيوم في حماية الدماغ من التلف.
تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب: يساعد السيلينيوم في تقليل الالتهاب، وهو عامل خطر للإصابة بأمراض القلب.

Selenium 

It plays a critical role in metabolism and thyroid function and helps protect your body from damage caused by oxidative stress. What's more, selenium may help boost your immune system, slow age-related mental decline, and even reduce your risk of heart disease.